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Je passe à l'alimentation anti-inflammatoire, c’est malin ! - Alix Lefief-Delcourt, Laëtitia Proust-Millon - Éditions Leduc

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Je passe à l'alimentation anti-inflammatoire, c’est malin !

de Alix Lefief-Delcourt (auteur), Laëtitia Proust-Millon (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
février 2021
224 pages Téléchargement après achat
4,99 €
Vous souffrez de diabète, de rhumatismes, de migraines ou encore d’obésité ? L’inflammation chronique est peut-être la cause de vos maux. Grâce à l’alimentation anti-inflammatoire, adoptez les bons réflexes pour dire adieu aux douleurs quotidiennes et rester en bonne santé. Dans ce guide accessible à tous, ...

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Résumé

Vous souffrez de diabète, de rhumatismes, de migraines ou encore d’obésité ? L’inflammation chronique est peut-être la cause de vos maux. Grâce à l’alimentation anti-inflammatoire, adoptez les bons réflexes pour dire adieu aux douleurs quotidiennes et rester en bonne santé.

Dans ce guide accessible à tous, découvrez :
• Les grands principes de l’alimentation anti-inflammatoire : les causes des inflammations et leurs conséquences, pour enfin y remédier.
• Les nutriments et les aliments à privilégier : oméga-3, antioxydants, probiotiques, prébiotiques, fruits et légumes bénéfiques, huiles végétales, graines et fruits oléagineux, épices... Consommez ce qui vous fait du bien !
• 50 recettes anti-inflammatoires, de l’entrée au dessert, pour des idées de repas variés.

ADOPTEZ LES BONS RÉFLEXES POUR VIVRE PLUS LONGTEMPS ET EN MEILLEURE SANTÉ !

Laëtitia Proust-Millon est diététicienne-nutritionniste. Elle propose une approche fondée sur l’équilibre nutritionnel et le respect des sensations alimentaires.
Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux best-sellers.
Ensemble, ils ont écrit Ne jetez plus l'éponge et Les Recettes prodigieuses du viking du ménage.

Auteur

  • Alix Lefief-Delcourt (auteur)

    Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guide pratiques et santé.

  • Laëtitia Proust-Millon (auteur)

    Laëtitia Proust-Millon est diététicienne-nutritionniste et l'auteure de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc sur l'alimentation anti-inflammatoire. Elle vit à Bègles (33).

Auteur(s) : Alix Lefief-Delcourt, Laëtitia Proust-Millon

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Alix Lefief-Delcourt, Laëtitia Proust-Millon

Publication : 9 février 2021

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + Mobi/Kindle + ePub]

Contenu(s) : WEB, Mobi/Kindle, ePub

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 4,8 Mo (Mobi/Kindle), 2,23 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3828, 3825

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + Mobi/Kindle + ePub] : 9791028519957

EAN13 (papier) : 9791028533182

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