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Résumé

Les smoothies verts sont une façon simple et exquise d’accedér aux propriétés thérapeutiques des légumes à feuilles vertes.

Indépendamment du genre de régime que l’on suit crudivore, vegan, vegetarian ou typiquement français boire régulièrement des smoothies verts peut considérablement améliorer la santé.

Cette boisson miraculeuse est à la disposition de tout le monde, dans n’importe quel pays. Les feuilles vertes fournissent des protéines sous forme d’acides aminés. L’organisme parvient à les utiliser plus facilement que les protéines complexes.

Depuis le début du siècle dernier, de très nombreuses recherches sur les fibres alimentaires ont été menées à travers le monde, et nous sommes désormais en possession de preuves scientifiques indéniables sur les nombreuses propriétés thérapeutiques des fibres.

En voila quelques-unes :

  • réduisent le cholestérol, en diminuant ainsi le risque de cardiopathies ;
  • éduisent le risque de diabète et améliorent le diabète déclaré ;
  • stabilisent la glycémie en réduisant l’absorption des sucres ;
  • maintiennent l’intestin en bonne santé, combattent la constipation ;
  • préviennent les calculs à la vésicule biliaire ;
  • aident à maigrir et préviennent les excès alimentaires ;
  • préviennent les ulcères.


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Auteur

Auteur(s) : Victoria Boutenko

Caractéristiques

Editeur : Macro Editions

Auteur(s) : Victoria Boutenko

Publication : 4 juin 2020

Edition : 2e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + Mobi/Kindle + ePub]

Contenu(s) : WEB, Mobi/Kindle, ePub

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 3,64 Mo (Mobi/Kindle), 1,92 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3165, 3847, 3722, 3855

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + Mobi/Kindle + ePub] : 9788828595946

EAN13 (papier) : 9788828595779

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