Abdos express

Name: Abdos express
Brand: Amphora
SKU: 9782757602980
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-757-60298-0

de Lauriane Lamperim (auteur)

Maison d'édition : Amphora

avril 2021

Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

111 pages Téléchargement après achat

4,99 €

Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express - Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates,À domicile, facile, rapide, efficace, ...

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Résumé

À domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents.

Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

Auteur

Lauriane Lamperim (auteur)

Kinésithérapeute, Lauriane Lamperim a passé plus de 10 ans en équipe de France de tumbling. Avec ses sept titres de championne de France, elle partage depuis 2015 sa vision du sport, du bien-être, d'une alimentation saine, au travers d'un compte Instagram suivi par des milliers de personnes. Déjà auteure de Renaissance, également aux Editions Amphora, elle y raconte sa reconstruction suite à son accident par le développement personnel.

Auteur(s) : Lauriane Lamperim