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Abdos express - Lauriane Lamperim - Amphora

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Abdos express

de Lauriane Lamperim (auteur)
Maison d'édition : Amphora
avril 2021
111 pages Téléchargement après achat
4,99 €
Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express - Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates,À domicile, facile, rapide, efficace, ...

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Résumé

Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express - Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !

À domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents.

Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

Auteur

  • Lauriane Lamperim (auteur)

    Kinésithérapeute, Lauriane Lamperim a passé plus de 10 ans en équipe de France de tumbling. Avec ses sept titres de championne de France, elle partage depuis 2015 sa vision du sport, du bien-être, d'une alimentation saine, au travers d'un compte Instagram suivi par des milliers de personnes. Déjà auteure de Renaissance, également aux Editions Amphora, elle y raconte sa reconstruction suite à son accident par le développement personnel.

Auteur(s) : Lauriane Lamperim

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Amphora

Auteur(s) : Lauriane Lamperim

Publication : 30 avril 2021

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 6,36 Mo (ePub), 14,8 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3864

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9782757602980

EAN13 (papier) : 9782757604847

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