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Mon bonheur : la raison de ma colère - Victoria Bonheur - youStory

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Mon bonheur : la raison de ma colère

Comment utiliser la colère de manière constructive

de Victoria Bonheur (auteur)
Maison d'édition : youStory
novembre 2020
162 pages Téléchargement après achat
4,99 €
Comment le bonheur et la colère pourraient-ils être liés ? Cela n'a rien à voir ! C'est antinomique ! La colère est le vilain petit canard des émotions. Elle nous dérange. Nous redoutons sa manifestation, nous la subissons sans toujours savoir quoi faire avec. Après tout, la gestion de la colère n'est pas au programme du cursus scolaire classique.

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Résumé

Comment le bonheur et la colère pourraient-ils être liés ? Cela n'a rien à voir ! C'est antinomique ! La colère est le vilain petit canard des émotions. Elle nous dérange. Nous redoutons sa manifestation, nous la subissons sans toujours savoir quoi faire avec. Après tout, la gestion de la colère n'est pas au programme du cursus scolaire classique. Du petit agacement à la rage, la colère s'immisce dans notre vie à pas de loup et grand fracas. Comme un enfant à qui l'on dit de patienter sans y faire attention, elle s'impose à nous petit à petit et prend de plus en plus de place jusqu'à ce qu'on ne puisse plus l’ignorer... Et si cette émotion dite négative pouvait nous servir à améliorer notre vie voire même atteindre le bonheur ? Victoria BONHEUR, formatrice en Intelligence Émotionnelle et auteur du blogue Avoir le choix - la puissance du libre-arbitre, pense que chacun d'entre nous peut mener la vie de ses rêves à partir du moment où nous prenons conscience de ce qui nous dérange dans le quotidien, et que nous utilisons les ressources dont nous disposons pour le faire évoluer. Plus nous avançons dans notre recherche de la conscience éclairée, plus nous remarquons alors l'impact de nos choix dans le ressenti de notre vécu.

Auteur

  • Victoria Bonheur (auteur)

    Née en 1987 en Martinique où elle a vécu la majorité de sa vie, Victoria BONHEUR est la petite dernière d’une fratrie de trois avec deux grands frères. Motivation, Gratitude, et Transformation définissent son crédo et elle est l’auteure de « Avoir le choix – la puissance du libre-arbitre », www.avoirlechoix.com Il s’agit d’un blogue où elle partage ses réflexions et ses expériences sur la façon de voir le monde pour amener le lecteur à envisager sa propre vie d’un point de vue différent. Autodidacte dans le développement personnel depuis plus de dix ans, elle a aidé, à travers plusieurs ateliers et entretiens, de nombreuses personnes à prendre conscience de leurs atouts, à passer à l’action, et à utiliser l’énergie des émotions négatives pour lever les blocages du quotidien. Multipotentielle, elle est titulaire d’une licence en Sciences de la Vie et de la Santé et d’un diplôme d’Ingénieur en Informatique et Systèmes d’information, formatrice en Intelligence Émotionnelle, Leadership et Management et également Coach de vie. Elle pense que chacun d’entre nous peut mener la vie de ses rêves à partir du moment où nous prenons conscience de ce qui nous dérange dans le quotidien, et que nous utilisons les ressources dont nous disposons pour le faire évoluer. L’étendue du champ des possibles dépend de notre angle d’observation de la même façon que nous considérions des évènements heureux ou malheureux en fonction de notre référentiel à un temps T. Elle poursuit ses recherches sur l’utilisation des émotions pour améliorer la capacité des individus à créer leur réalité, en particulier grâce à la focalisation de l’attention.

Auteur(s) : Victoria Bonheur

Avis

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Caractéristiques

Editeur : youStory

Auteur(s) : Victoria Bonheur

Publication : 22 novembre 2020

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF + WEB + Mobi/Kindle + ePub]

Contenu(s) : PDF, WEB, Mobi/Kindle, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), DRM (WEB), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 3,4 Mo (PDF), 1 octet (WEB), 1,77 Mo (Mobi/Kindle), 798 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831, 3081, 3134

EAN13 Livre numérique eBook [PDF + WEB + Mobi/Kindle + ePub] : 9782381240282

EAN13 (papier) : 9782381240695

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