TOUT savoir pour composer avec les turbulences à l'adolescence

Name: TOUT savoir pour composer avec les turbulences à l'adolescence
Brand: Éditions Midi Trente
SKU: 9782924804872
Price: 8.49 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-924-80487-2

(et révéler l'être génial, fantastique et exceptionnel que tu es!)

de Amélie Seidah (auteur), Isabelle Geninet (auteur)

Maison d'édition : Éditions Midi Trente

octobre 2021

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Résumé

Ah, l’adolescence ! On en parle souvent comme d’une période difficile : quête identitaire parsemée d’embûches, émotions en montagnes russes, tendance à se comparer aux autres (la plupart du temps désavantageusement), manque de confiance en soi et, disons-le, propension à paniquer devant les problèmes et les choix difficiles. Mais est-ce vraiment obligé de se passer ainsi ?Le guide pratique proposé ici a pour objectif d’amener l’adolescent à mieux se connaître, à développer son sens critique et à affiner ses habiletés d’auto-observation. Des conseils et des stratégies concrètes l’aideront à cultiver des attitudes positives (comme l’ouverture, la curiosité et la flexibilité) mais, surtout, à saisir l’importance de passer à l’action. Espérons qu’il se sentira alors mieux équipé pour faire face aux aléas de la vie et… pour composer avec les turbulences de l’adolescence !Un outil concret pour aider l’adolescent à…- « Surfer » sur les vagues émotionnelles- Gérer le stress et les crises (et rebondir)- Composer avec les incertitudes et les obstacles- Apprendre à bien vivre avec lui-même et avec les autres

Auteur

Amélie Seidah (auteur)

AMÉLIE SEIDAH, Ph. D. est psychologue clinicienne en pratique privée depuis quinze ans auprès d'une clientèle adulte et adolescente. Spécialisée dans le traitement cognitivo-comportemental des troubles anxieux, elle offre également des services de supervision clinique et de formation auprès d'intervenants dans le réseau de la santé. En écrivant L'Anxiété apprivoisée avec Isabelle Geninet, elle a voulu redonner à l'anxiété ses lettres de noblesse.
Isabelle Geninet (auteur)

La psychologue Isabelle Geninet Ph.D. est spécialisée dans l'évaluation et le traitement cognitivo-comportemental des troubles anxieux. En écrivant L'Anxiété apprivoisée avec Amélie Seidah, elle a voulu redonner à l'anxiété ses lettres de noblesse.