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Maîtriser votre stress - David Posen - Broquet

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Maîtriser votre stress

de David Posen (auteur)
Maison d'édition : Broquet
juin 2012
261 pages Téléchargement après achat
5,49 €
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5,49 €
David Posen est un médecin de famille dont la spécia­lité est de conseiller les patients sur leur mode de vie et le contrôle du stress. C’est un intervenant et un en­traîneur de premier plan dans les domaines du contrôle du stress, de la gestion du changement et de l’équilibre travail-vie personnelle, et donne des conférences partout en Amérique du nord. Il est aussi l’auteur des best-sellers Always Change a Losing Game et Staying Afloat When the Water Gets Rough. Il a écrit des ar­ticles pour Cana­dian Living et Reader’s Digest, de même que pour plu­sieurs jour­naux médicaux. Le docteur Posen anime une chronique hebdomadaire sur le stress et l’organisation du mode de vie dans la section santé du réseau Canoe.ca, l’un des plus importants et plus fréquentés sites Web au Cana­da, et ses ouvrages ont été salués par de nombreux ma­ga­zines nord-américains à grand tirage.

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Résumé

Le stress fait maintenant partie de notre façon de vivre. À doses contrôlées, il nous aide à donner le meil­­leur de nous-mêmes, mais sans surveillance, il peut être syno­nyme de fati­gue et d’accablement et être à l’ori­gine d’un grand nom­bre de problèmes de santé. Dans Maîtriser votre stress, le docteur David Posen nous montre comment re­prendre notre vie en main et retrouver un sain équi­libre travail-vie personnelle. Il of­fre une excellente méthode de gestion du stress et est plein de conseils judicieux et de remarques pertinentes.

Auteur

  • David Posen (auteur)

    David Posen est un médecin de famille dont la spécia­lité est de conseiller les patients sur leur mode de vie et le contrôle du stress. C’est un intervenant et un en­traîneur de premier plan dans les domaines du contrôle du stress, de la gestion du changement et de l’équilibre travail-vie personnelle, et donne des conférences partout en Amérique du nord.

Auteur(s) : David Posen

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Caractéristiques

Editeur : Broquet

Auteur(s) : David Posen

Publication : 22 juin 2012

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1,71 Mo (PDF), 12,5 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3802, 3821

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782896548644

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782896548637

EAN13 (papier) : 9782890007154

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