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Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin - Alix Lefief-Delcourt, Sonia Martinez-Reygaza - Éditions Leduc

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Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin

de Alix Lefief-Delcourt (auteur), Sonia Martinez-Reygaza (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
avril 2018
192 pages Téléchargement après achat
10,99 €
Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien !Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, ...

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Résumé

Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien !

Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin d'antidouleurs ! Découvrez comment soulager naturellement votre dos et le préserver au quotidien.

Dans ce guide très pratique :
- les bases pour autodiagnostiquer votre mal de dos : localisation, causes, symptômes alarmants, etc. ;
- votre programme antidouleur pour soulager votre dos : exercices ciblés, techniques de respiration, solutions des médecines douces... ;
- des conseils et astuces pour préserver votre dos sur le long terme : les bonnes postures (au travail, à la maison, en voiture...), les sports à privilégier, l'assiette anti-mal de dos, etc.

LE GUIDE INDISPENSABLE POUR SOULAGER ET PRÉSERVER VOTRE DOS NATURELLEMENT !

Auteur

  • Alix Lefief-Delcourt (auteur)

    Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guide pratiques et santé.

Auteur(s) : Alix Lefief-Delcourt, Sonia Martinez-Reygaza

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Alix Lefief-Delcourt, Sonia Martinez-Reygaza

Publication : 24 avril 2018

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub]

Contenu(s) : Mobi/Kindle, PDF, WEB, ePub

Protection(s) : Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF), DRM (WEB), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 12,4 Mo (Mobi/Kindle), 17,5 Mo (PDF), 1 octet (WEB), 5,72 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3827

EAN13 Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub] : 9791028511081

EAN13 (papier) : 9791028510077

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