Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin

Name: Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028511081
Price: 10.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-028-51108-1

de Alix Lefief-Delcourt (auteur), Sonia Martinez-Reygaza (auteur)

Maison d'édition : Éditions Leduc

avril 2018

Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub]

192 pages Téléchargement après achat

10,99 €

Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien !Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, ...

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Résumé

Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien !

Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin d'antidouleurs ! Découvrez comment soulager naturellement votre dos et le préserver au quotidien.

Dans ce guide très pratique :
- les bases pour autodiagnostiquer votre mal de dos : localisation, causes, symptômes alarmants, etc. ;
- votre programme antidouleur pour soulager votre dos : exercices ciblés, techniques de respiration, solutions des médecines douces... ;
- des conseils et astuces pour préserver votre dos sur le long terme : les bonnes postures (au travail, à la maison, en voiture...), les sports à privilégier, l'assiette anti-mal de dos, etc.

LE GUIDE INDISPENSABLE POUR SOULAGER ET PRÉSERVER VOTRE DOS NATURELLEMENT !