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La pratique polyvagale au quotidien - Deb Dana - LES ÉDITIONS DU NON-A

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La pratique polyvagale au quotidien

50 Exercices pour la sécurité et la connexion

de Deb Dana (auteur), Nathalie Vandebeulque (traduction), Jean-Rémi Deléage (traduction), Dr Stephen Porges (préface)
Maison d'édition : LES ÉDITIONS DU NON-A
février 2025
320 pages Téléchargement après achat
17,99 €
Et si votre neurophysiologie pouvait favoriser la sécurité et la connexion dans votre vie quotidienne et relationnelle ? C’est tout le sujet de ce livre écrit par Deb Dana, avec cette qualité rare qui consiste à rendre la théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, accessible à tous.

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Résumé

Et si votre neurophysiologie pouvait favoriser la sécurité et la connexion dans votre vie quotidienne et relationnelle ? C’est tout le sujet de ce livre écrit par Deb Dana, avec cette qualité rare qui consiste à rendre la théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, accessible à tous. L’approche polyvagale repose sur la compréhension que le système nerveux autonome est modelé par nos expériences précoces et continue d’évoluer tout au long de notre vie en fonction de nos vécus. Elle nous enseigne surtout qu’il est possible de stopper nos schémas de réponses habituelles inadaptés pour en créer de nouveaux, qui soient sains et qui apportent toute la sécurité dont nous avons besoin pour entrer en relation avec nous-mêmes, les autres et le monde. Dans ce livre, Deb Dana vous guide pas à pas dans l’exploration de votre propre système nerveux autonome, à travers 50 exercices simples et parfois ludiques. Ces exercices sont introduits par des explications claires et des exemples personnels de l’autrice, et se pratiquent aisément en les intégrant dans votre quotidien. Partez à la découverte de nouvelles façons d’appréhender vos expériences de vie et d’enrichir en toute sécurité votre façon d’être au monde qui favorise la connexion. Ce livre s’adresse non seulement aux thérapeutes et à leurs clients, mais également à tous les acteurs de la santé et de l’accompagnement. Les exercices présentés sont conçus aussi pour être introduits de manière graduelle au cours des séances cliniques, permettant ainsi une assimilation en douceur des concepts et des techniques. Ce guide complète parfaitement le livre “Ancré” de la même autrice.

Auteur

  • Deb Dana (auteur)

    Clinicienne et conférencière, elle est également autrice et consultante de renom dans le domaine de la thérapie. Spécialisée dans les traumatismes complexes, elle est reconnue pour son expertise en matière de Théorie Polyvagale (TPV) et de son application clinique. Elle a travaillé en étroite collaboration avec Stephen Porges, créateur de la Théorie Polyvagale et est la première à avoir traduit les concepts clés de cette théorie en un langage clair et accessible à tous. Dotée d’une grande curiosité et d’une passion pour la recherche scientifique, elle se consacre depuis de nombreuses années à cette approche et forme des thérapeutes du monde entier à l’intégrer dans leur pratique clinique. À travers ses livres, Deb Dana souhaite apporter la perspective polyvagale aux expériences ordinaires et extraordinaires de la vie quotidienne. Elle a combiné sa créativité et son expérience clinique pour développer des méthodes, des outils, des techniques et des pratiques innovantes, permettant aux professionnels et aux curieux de tous horizons de bénéficier des bienfaits d’une vie « polyvagale informée.

Auteur(s) : Deb Dana

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Caractéristiques

Editeur : LES ÉDITIONS DU NON-A

Auteur(s) : Deb Dana

Publication : 12 février 2025

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 6,95 Mo (ePub), 16,5 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3173, 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9782493605115

EAN13 (papier) : 9782493605108

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