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Il n'est jamais trop tard pour mieux se nourrir - Louise Lambert-Lagacé - Les Éditions de l'Homme

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Il n'est jamais trop tard pour mieux se nourrir

Des solutions alimentaires adaptées aux aînés

de Louise Lambert-Lagacé (auteur)
Maison d'édition : Les Éditions de l'Homme
février 2025
176 pages Téléchargement après achat
19,99 €

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Résumé

Ce livre propose des solutions adaptées aux besoins nutritionnels des aînés, principalement au sujet des protéines, qui font hélas souvent défaut dans leur alimentation. Ultra pratique, l'ouvrage regorge de trucs concrets pour développer un «réflexe protéines», de l'épicerie jusqu'à l'assiette.

On y trouve aussi différents menus, du petit déjeuner au repas du soir, et 25 recettes qui se préparent en un tournemain. Quel que soit l'âge, il n'est jamais trop tard pour mieux se nourrir, et ainsi conserver son autonomie et profiter de la vie, le plus longtemps possible!

Meilleure énergie
Meilleure force musculaire
Meilleure qualité de vie

Auteur

  • Louise Lambert-Lagacé (auteur)

    Louise Lambert-Lagacé, diététiste, s'est fait connaître du grand public par de nombreux articles, émissions de radio et de télévision, ainsi que de plusieurs best-sellers portant sur la nutrition. Elle dirige la Clinique de nutrition Louise Lambert-Lagacé à Montréal. En 2006, Louise Lambert-Lagacé a été nommée Chevalier de l'Ordre national du Québec.

Auteur(s) : Louise Lambert-Lagacé

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Caractéristiques

Editeur : Les Éditions de l'Homme

Auteur(s) : Louise Lambert-Lagacé

Publication : 13 février 2025

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 40,9 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782761965163

EAN13 (papier) : 9782761965156

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