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A quoi servent les vitamines et les minéraux ? - Jean-Baptiste Loin - Terra Media

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A quoi servent les vitamines et les minéraux ?

de Jean-Baptiste Loin (auteur)
Maison d'édition : Terra Media
avril 2015
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Les vitamines C, A, B1, B2, B6, ainsi que le magnésium, le calcium, le fer, le zinc et le chrome, sont les plus indispensables. Pour se vitaminer les solutions sont nombreuses : tout d’abord, on peut faire appel aux fruits ou à certains légumes, ou encore aux graines germées, aux plantes toniques ou aux produits de la ruche.

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Résumé

Les vitamines C, A, B1, B2, B6, ainsi que le magnésium, le calcium, le fer, le zinc et le chrome, sont les plus indispensables.

Pour se vitaminer les solutions sont nombreuses : tout d’abord, on peut faire appel aux fruits ou à certains légumes, ou encore aux graines germées, aux plantes toniques ou aux produits de la ruche.

Et n'oublions pas la levure maltée et le germe de blé pour les vitamines B.

Pour ce qui est des minéraux, ils sont disponibles dans l’herbe d’orge, la mélasse noire, l’eau de mer et la dolomite.

Mais rien n’empêche, évidement, de faire le plein de vitamines et de minéraux sous forme de compléments nutritionnels.

Auteur

  • Jean-Baptiste Loin (auteur)

    Jean Baptiste LOIN est un journaliste spécialisé dans la bio et les médecines douces, il a notamment travaillé de nombreuses années pour la presse spécialisée à travers des titres comme Médecine Douce, Médecine Naturelle ou encore La Vie Naturelle. Expert en naturopathie et phytothérapie, il a rédigé de nombreux articles pour le site reponsesbio.com et est aujourd'hui le rédacteur en chef du Mag de Réponses Bio.

Auteur(s) : Jean-Baptiste Loin

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Caractéristiques

Editeur : Terra Media

Auteur(s) : Jean-Baptiste Loin

Publication : 26 avril 2015

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF + WEB]

Contenu(s) : PDF, WEB

Protection(s) : Marquage social (PDF), DRM (WEB)

Taille(s) : 1,36 Mo (PDF), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3827, 3826

EAN13 Livre numérique eBook [PDF + WEB] : 9791090231337

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