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Résumé

En quoi les saisons nous permettraient-elles de prendre soin de notre santé psychique ? Nos vies denses nous ont déconnectés de cette écoute des saisons, des cycles qui étaient pourtant chers à nos ancêtres. Pour autant, la vie est une succession de saisons, source de renaissance et de transformation. Il nous appartient d’écouter ces cycles saisonniers, de les comprendre pour accorder notre tempo intérieur et se pencher avec douceur et bienveillance sur nos besoins les plus profonds. L’autrice tisse un lien entre la nature et les symboles, avec en ligne de mire l’apport de la psychologie de la santé, science humaine, pour proposer différentes réflexions et exercices pratiques afin de prendre soin de son jardin intérieur et d’apprendre à mieux se connaître. Chaque saison a en son cœur une charge symbolique et invite donc à développer un état de pleine conscience de ce qui résonne en nous pour mieux nous connaître et nous alléger.

Ce livre se veut être un temps de connexion avec votre cœur, votre mental et votre corps. Vous en ressortirez plus en paix en valsant avec les saisons !

Auteur

Auteur(s) : Hélène Mathet-Faure

Caractéristiques

Editeur : Éditions Baudelaire

Auteur(s) : Hélène Mathet-Faure

Publication : 19 juin 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 1,53 Mo (ePub), 3,34 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9791020372765

EAN13 (papier) : 9791020372758

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