Résumé
Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie !
Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !
Découvrez dans ce guide très concret :
• Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages...
• Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles...
• Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?
BONUS : téléchargez 10 jours de recettes antifatigue ! Rendez-vous à la dernière page !
BALAYEZ LA FATIGUE DE VOTRE QUOTIDIEN AVEC CE GUIDE MALIN !
Alexandra Chopard est docteur en pharmacie, passionnée par les médecines douces et journaliste pour la presse médicale.
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Éditions Leduc
Publication : 5 septembre 2014
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub]
Contenu(s) : Mobi/Kindle, PDF, WEB, ePub
Protection(s) : Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF), DRM (WEB), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 2,51 Mo (Mobi/Kindle), 2,46 Mo (PDF), 1 octet (WEB), 1,92 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub] : 9791028505332
EAN13 (papier) : 9791028500092
