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Lâcher prise en 5 minutes par jour, c'est malin - Cécile Neuville - Éditions Leduc

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Lâcher prise en 5 minutes par jour, c'est malin

de Cécile Neuville (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
septembre 2017
192 pages Téléchargement après achat
4,99 €
Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.Dans ce livre vous trouverez :- de nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, ...

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Résumé

Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.

Dans ce livre vous trouverez :
- de nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, et retrouver confiance en vous et dans les autres ;
- des pistes pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ;
- des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du moment présent.

5 minutes par jour, c'est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie...

7 MÉDITATIONS POSITIVES AUDIO À TÉLÉCHARGER POUR SE DÉTENDRE AVANT D'ALLER DORMIR

Auteur

  • Cécile Neuville (auteur)

    Cécile Neuville est psychologue spécialisée en psychologie positive. Elle accompagne les salariés, entrepreneurs et dirigeants dans leur démarche de mieux-être. Autrice de 15 livres, conférencière, elle est aussi co-dirigeante de 3 entreprises : un centre de formation, une maison d’édition et un club d’entrepreneuses.

Auteur(s) : Cécile Neuville

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Cécile Neuville

Publication : 8 septembre 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF + WEB + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : PDF, WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : Marquage social (PDF), DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 2,23 Mo (PDF), 1 octet (WEB), 1,04 Mo (ePub), 2,44 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3831

EAN13 Livre numérique eBook [PDF + WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9791028508814

EAN13 (papier) : 9791028504380

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