Résumé
Savez-vous que vous êtes capable de réduire par hypnose votre perception de la douleur ? Que grâce à la technique du neurofeedback, vous pouvez accroître votre empathie envers les autres, en stimulant une petite zone derrière vos tempes, l’insula ? Longtemps, les approches « corps-esprit » comme la méditation, l’autosuggestion à l’œuvre dans l’effet placebo, l’hypnose, etc. ont été perçues comme ésotériques ou relevant de la seule spiritualité. Or, grâce aux progrès des neurosciences, nous savons désormais qu’il n’en est rien : ces pratiques ont une véritable action sur notre cerveau. Mieux : chacun de nous peut, par la simple force de la pensée, littéralement transformer cet organe, à la fois dans sa structure et dans son fonctionnement le plus intime... Dans cette synthèse à la pointe des connaissances, Michel Le Van Quyen détaille avec la plus grande clarté les multiples pouvoirs de l’esprit. S’inspirant de ses propres travaux et des résultats stupéfiants de Jon Kabat-Zinn, de Christophe André ou de Francisco Varela qui fonda avec le dalaï-lama les rencontres Mind and Life, l’auteur nous donne les moyens de devenir acteur de notre bien-être et de notre guérison. Transformer son cerveau, c’est possible! Il nous appartient juste d’en prendre conscience.
Auteur
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Michel Le Van Quyen est chercheur à l’Institut du cerveau et de la moelle épinière (ICM, INSERM U1127, CNRS UMR 7225) à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris.
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Thierry Janssen est un comédien et animateur (de télévision et de radio) belge. Formé à l'Institut des arts de diffusion de Louvain, il a joué dans une vingtaine de pièces de théâtre. Très actif dans le milieu du doublage, il est la voix française de nombreux personnages de séries télévisées ( Gomorra, Torchwood ...) et d'animés japonais ( Naruto, Beyblade, One Piece ...). Grand lecteur, il a enregistré de nombreux livres audio.
Auteur(s) : Michel Le Van Quyen
Caractéristiques
Auteur(s) : Michel Le Van Quyen
Publication : 21 janvier 2015
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]
Protection(s) : DRM Adobe (ePub), DRM Adobe (PDF)
Taille(s) : 1,43 Mo (ePub), 5,02 Mo (PDF)
Code(s) CLIL : 3166, 3165, 3644
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782081356962
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782081356979
EAN13 (papier) : 9782081337305
