Il est souvent difficile de mettre le doigt sur ce qui ne va pas. Admettre que quelque chose cloche, chez soi ou chez l'autre, est une tâche ardue qui oblige parfois à se remettre en question.  Grâce aux recettes humoristiques contenues dans ce livre, le constat est bien plus facile à accepter. Seul avec soi-même et en zone de confort, il devient plus simple de percevoir les faits tels qu'ils sont. C'est ainsi qu'au fil de votre lecture vous pourrez atteindre un état d'ouverture qui favorisera grandement une prise de pouvoir sur votre vie. Gabrielle Brind'Amour est diplômée en éducation spécialisée. Elle a travaillé plusieurs années en intervention psychosociale et en gestion d'équipe. Mélanie Coté est diplômée en éducation spécialisée. Elle détient un certificat en santé mentale et en violence et société. Elle a travaillé plusieurs années en intervention psychosociale.