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Je stresse au volant, au guidon... - Jean-Marc Bailet, Daniel Froment - Editions L'Harmattan

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Je stresse au volant, au guidon...

Mais je me soigne!

de Jean-Marc Bailet (auteur), Daniel Froment (auteur)
Maison d'édition : Editions L'Harmattan
juin 2010
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Résumé

Le stress est une composante naturelle et essentielle à la vie, qui fait partie intégrante de la conduite automobile. Chacun doit prendre conscience de sa présence au volant ou au guidon, chacun doit pouvoir le reconnaître dans ses manifestations physiques, et mentales et chacun doit composer avec lui pour que le déplacement routier se fasse dans les meilleures conditions. Pour aider le lecteur à gérer son stress routier, voici quelques clés ou conseils "psy" et des techniques de relaxation pour évacuer les situations stressantes (queue de poisson, bouchon, agressivité...) Une échelle de stress routier permet à chacun de se situer par rapport à la prise de risque sur la route: plage verte on peut conduire, plage orange prudence, plage rouge le risque d'erreurs et d'accident est important, il vaut mieux laisser le volant ou le guidon!

Auteur

Auteur(s) : Jean-Marc Bailet, Daniel Froment

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Caractéristiques

Editeur : Editions L'Harmattan

Auteur(s) : Jean-Marc Bailet, Daniel Froment

Publication : 21 juin 2010

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 2,33 Mo (PDF), 1,74 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 4094

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782296263062

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782336280622

EAN13 (papier) : 9782296125346

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