Résumé
Découvrez dans cet ouvrage l’essentiel pour vous lancer dans l’alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits : Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé. Le mode d’emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale… Des conseils pour bien composer ses repas IG bas, chez soi ou au restaurant. 15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas.
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Larousse
Publication : 24 avril 2024
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 1,98 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782036064553
EAN13 (papier) : 9782036057364
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