IziBooks IziBooks IziBooks IziBooks
Summary of Matt Fitzgerald's 80/20 Running - Slingshot Books - Slingshot Books

Suivre l’actualité de ce titre (promotion, parution...)

Summary of Matt Fitzgerald's 80/20 Running

de Slingshot Books (auteur)
Maison d'édition : Slingshot Books
janvier 2024

Comment récupérer et lire mon ebook ?

  Paiement sécurisé

Résumé

Get the Summary of Matt Fitzgerald's 80/20 Running in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. "80/20 Running" by Matt Fitzgerald introduces a training philosophy where 80% of running is at low intensity and 20% at moderate to high intensity. This approach, supported by historical evidence and scientific research, suggests that most runners overtrain at moderate intensity, which is less effective for improving performance. Fitzgerald explains that runners often suffer from "intensity blindness," not realizing they are exerting more effort than necessary...

Auteur

Auteur(s) : Slingshot Books

Avis

Pour évaluer et laisser un commentaire sur le produit, merci de vous connecter à votre compte.

Caractéristiques

Editeur : Slingshot Books

Auteur(s) : Slingshot Books

Publication : 25 janvier 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 10,2 ko (ePub)

Langue(s) : Anglais

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9798350068016

Les promos du moment
--:-- / --:--