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Enceinte, active, épanouie - Julie Ferrez - edi8

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Enceinte, active, épanouie

de Julie Ferrez (auteur)
Maison d'édition : edi8
janvier 2019
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11,99 €

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Résumé

Le guide forme et bien-être pendant la grossesse, par Julie Ferrez, la coach des célébrités, pétillante chroniqueuse de Télématin !

Enceinte, que vous soyez sportive ou non, ce guide est fait pour vous ! Il vous aidera à préparer votre corps et à mieux appréhender ses changements, à prendre soin de vous pendant cette période cruciale.
Julie Ferrez, la coach bien-être et forme des célébrités, vous livre son expérience personnelle sans langue de bois. Au programme, à chaque chapitre un nouveau mois de grossesse dans lequel elle évoque sans détour ses moments de panique, ses rébellions, ses joies, ses recettes favorites, ainsi que les trucs et astuces pour mieux vivre cette période. Découvrez aussi des séances de gym et de yoga pour vous sentir en forme et épanouie pendant votre grossesse !

Auteur

  • Julie Ferrez (auteur)

    Référence forme et bien-être, Julie Ferrez est devenue la coach des stars et celle de Télématin, programme phare de France 2.

    Cette passionnée de danse classique, gymnastique et yoga, a créé sa méthode, alliant remise en forme, alimentation et bien-être accessible à tous (www.julieferrez.com).

    Elle est également l'auteur de plusieurs livres.

Auteur(s) : Julie Ferrez

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Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Julie Ferrez

Publication : 17 janvier 2019

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 17,7 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3835

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782412045350

EAN13 (papier) : 9782412042892

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