Laboratoire du bonheur

Name: Laboratoire du bonheur
Brand: edi8
SKU: 9782263065224
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-263-06522-4

de Jessica Hollender (auteur), Joanna Quelen (auteur), Malek A. Boukerchi (auteur), Maud Simon (auteur), Blaise de Lanlay (auteur), Kévin Finel (auteur), Claude Pinault (auteur), Audrey Akoun (auteur), Vincent Houba (auteur), Isabelle Pailleau (auteur)

Maison d'édition : edi8

avril 2014

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Résumé

Fruit du travail de l'association Happylab, créé en 2009 avec pour objectif de faire monter la France sur la plus haute marche du podium des pays les plus heureux, cet ouvrage rassemble les différentes techniques d'épanouissement personnel et offre la formule qui permet de s'ouvrir au bonheur.

Ce livre, en explorant le rapport à soi-même pour ensuite revisiter le rapport au monde, invite à aimer le chemin de la vie tel qui s'offre. Les auteurs partagent ainsi leurs expériences et expliquent comment ils ont développé leurs ressources intérieur et su trouver au plus profond d'eux-mêmes, parfois même dans l'adversité le goût du bonheur.

• Liberté : Puiser les ressources pour prendre en main sa vie et vivre en adéquation avec ses envies et en harmonie avec son entourage. Avoir le courage de choisir, pour vivre libre.
• entreprendre sa vie :.S'arrêter pour redécouvrir qui l'on est vraiment et être prêt à vivre sa vie et non celle que les conditions et les conventions ont établi..
• récupération : notre sensibilité au bonheur est intimement lié à notre état physique. Des méthodes simples et pratiques à appliquer pour permettre à notre corps de récupérer et de se ressourcer quotidiennement.
• résilience : Ne jamais se résigner à ne pas trouver son bonheur de vivre. Le témoignage de Claude Pinault, rescapé du syndrome Guillain Barré sous une forme particulièrement sévère, est une leçon de vie et invitation à savoir savourer le bonheur dans ce qu'il a de plus simple.
• estime de soi : Comprendre et accepter que l'estime de soi est une valeur fragile et changeante. Choisir l'action, avec passion en corrélation avec ses rêves et ses valeurs, comme moteur de son estime de soi.
• pédagogie positive : Révolutionner les méthodes de travail et d'apprentissage et permettre à chacun de réveiller son profond désir d'apprendre et d'oser devenir acteur de son projet de vie.
• Emerveillement : Réapprendre à regarder le monde et les autres qui nous entourent en se contentant d'apprécier ce qui nous est simplement donné. S'émerveiller pour s'éveiller afin de veiller.
• communication : Le bien-vivre ensemble passe par le parler vrai. Pour devenir l'acteur conscient de ses échanges, apprendre à communiquer sans rompre le dialogue ni la relation, lâcher ce qui pèse, apprendre à se rapprocher de l'autre en créant de la confiance et du respect. Une méthode basée sur la " communication non violente ".

Auteur

Jessica Hollender (auteur)

Jessica Hollender est formatrice, praticienne en psychopédagogie positive et coordinatrice pédagogique à La Fabrique à bonheurs. Elle est spécialiste de la place du corps comme allié de l’apprentissage.
Malek A. Boukerchi (auteur)

Malek Boukerchi est conteur, expert en intelligence relationnelle et ultra-marathonien. Après plusieurs courses de Paris à New-York en passant par l'Inde, il s'est lancé un défi d'envergure : participer à l'Antarctic Ice Marathon.
Maud Simon (auteur)

Psychologue du travail et coach, elle est devenue, après des expériences professionnelles dans différents secteurs d’activités, consultante en orientation de vie. Elle a mis au point une méthode innovante pour aider les personnes à trouver leur voie et à s’épanouir dans une vie qui leur correspond. Son approche a déjà permis à des centaines de personnes de se remettre à l’écoute de leurs rêves et de leurs passions. www.monfabuleuxdestin.fr www.faiscequilteplait.com www.lifeshake.fr
Kévin Finel (auteur)

Thérapeute, coach et formateur en hypnose classique et éricksonienne, fondateur en 2002 de l'académie de formation :l 'ARCHE (Académie de Recherche et Connaissance en Hypnose Ericksonienne, Paris), dont il le directeur. Ses équipes interviennent en Europe et à l'étranger : Paris, Nice, Strasbourg, Aix-en-Provence, Genève, Lausanne, Bruxelles, Casablanca cf.www.arche-hypnose.com
Audrey Akoun (auteur)

Audrey Akoun est psychothérapeute, formatrice et conférencière. Spécialisée en pédagogie positive, elle est auteure avec Isabelle Pailleau d'Apprendre autrement avec la pédagogie positive (Eyrolles,) et Vive les Zatypiques (Leduc.S).

Auteur(s) : Jessica Hollender, Joanna Quelen, Malek A. Boukerchi, Maud Simon, Blaise de Lanlay, Kévin Finel, Claude Pinault, Audrey Akoun, Vincent Houba, Isabelle Pailleau

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Editeur : edi8

Auteur(s) : Jessica Hollender, Joanna Quelen, Malek A. Boukerchi, Maud Simon, Blaise de Lanlay, Kévin Finel, Claude Pinault, Audrey Akoun, Vincent Houba, Isabelle Pailleau

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