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Je me tonifie en 12 semaines pour les Nuls - Bénédicte Le Panse - edi8

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Je me tonifie en 12 semaines pour les Nuls

de Bénédicte Le Panse (auteur)
Maison d'édition : edi8
septembre 2016
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7,99 €

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Résumé

Un programme accessible à tous, associant exercice physique et alimentation rééquilibrée.
Le secret de la forme et de l'équilibre ? Un corps tonique ! Cela passe par un programme d'exercice physique et de musculation très progressif et facile à réaliser chez soi sans machines. Mais cela passe aussi par un programme de rééquilibrage alimentaire qui permet de lutter contre la fatigue et donne la juste énergie.
Bénédicte Le Panse propose ici sa propre méthode qu'elle applique avec de nombreux sportifs de haut niveau.

Auteur

  • Bénédicte Le Panse (auteur)

    Bénédicte Le Panse a su combiner une carrière sportive exceptionnelle (notamment Championne du Monde de force athlétique en 2009) et sa fonction de chercheuse à l'université d'Orléans et dans le monde sportif et médical (Docteur en physiologie).

    Fondatrice et Directrice de l'organisme de formation "Le Panse Academy", elle prépare chaque année cinquante candidats aux métiers du sport.

    Parallèlement, Bénédicte conseille des sportifs de haut niveau (judo, athlétisme, lutte...) ainsi qu'un nombre important de "VIP" dans leur démarche de rééquilibrage alimentaire en s'appuyant sur sa méthode.

Auteur(s) : Bénédicte Le Panse

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Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Bénédicte Le Panse

Publication : 15 septembre 2016

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 5,21 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3957

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782412019948

EAN13 (papier) : 9782754089159

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