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Le marathon - Passer la ligne d'arrivée - Cécile Bertin - Vagnon Ed.

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Le marathon - Passer la ligne d'arrivée

de Cécile Bertin (auteur)
Maison d'édition : Vagnon Ed.
avril 2022
112 pages Téléchargement après achat
9,99 €

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Résumé

42 km et 195 m… Cette distance est souvent le graal pour beaucoup de coureurs qui se fixent cet objectif ultime avant même d’avoir acheté leur première paire de runnings. Courir un marathon est un rêve accessible, à condition d’être bien préparé à affronter cette épreuve sportive.

S’équiper, se préparer physiquement pour être capable d’encaisser sans bobos la distance, s’entraîner, s’alimenter au quotidien et le jour J : ce guide est là pour vous accompagner de vos débuts jusqu’à la ligne d’arrivée. À vos marques, prêt, partez !

Auteur

  • Cécile Bertin (auteur)

    Cécile Bertin est journaliste et auteure de nombreux ouvrages sur le running. Elle a découvert le trail il y a 10 ans en s'inscrivant un peu par hasard au marathon du Mont-Blanc. Ce fut le coup de foudre et depuis elle parcourt les chemins du monde entier avec ou sans dossard. Au travers de ses écrits, elle cherche avant tout à donner envie au plus grand nombre de la rejoindre pour vivre l'expérience de cette discipline où nature et sport sont intimement liés.

Auteur(s) : Cécile Bertin

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Caractéristiques

Editeur : Vagnon Ed.

Auteur(s) : Cécile Bertin

Publication : 20 avril 2022

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 10,9 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 4017

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9791027107322

EAN13 (papier) : 9791027106554

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