Comment j'ai décroché du sucre

Name: Comment j'ai décroché du sucre
Brand: Marabout
SKU: 9782501137317
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-501-13731-7

de Charlotte Debeugny (auteur)

Maison d'édition : Marabout

septembre 2018

Livre numérique eBook [ePub]

288 pages Téléchargement après achat

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Résumé

Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang. Il est toujours compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole… Addict, clairement !

Ce petit guide va vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie… L’auteure a conçu un programme simple pour vous « déconditionner » grâce à :

des menus pour réussir votre détox du sucre de façon durable ; 45 recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé ; des astuces pour gérer vos courses et votre placard ; des clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés ; des idées pour protéger vos enfants du trop-de-sucre.

Vous pourrez vous faire plaisir et bichonner votre corps par la même occasion.

Auteur

Charlotte Debeugny (auteur)

Charlotte Debeugny est une nutritionniste anglaise diplômée du British College of Nutrition and Health à Londres. Elle exerce son activité à Paris et en région parisienne au sein de plusieurs cabinets médicaux et en entreprise. Elle est coauteur du livre Régime 5/2 à la française et auteure de Comment j'ai décroché du sucre, Comment j'ai décroché du gluten et Comment je me suis mise au régime keto.

Auteur(s) : Charlotte Debeugny