Confidences d'une ex accro des régimes

Name: Confidences d'une ex accro des régimes
Brand: Éditions Jouvence
SKU: 9782889700455
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-889-70045-5

de Mathilde Blancal (auteur)

Maison d'édition : Éditions Jouvence

février 2022

Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]

288 pages Téléchargement après achat

12,99 €

Du sans gluten au paléo en passant par le véganisme, les programmes fitness en vogue mais aussi l’hypnose et le jeûne : Mathilde a tout essayé...Durant quatorze ans, sa vie s’est résumée à une longue liste de calories ingérées, ...

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Résumé

Du sans gluten au paléo en passant par le véganisme, les programmes fitness en vogue mais aussi l’hypnose et le jeûne : Mathilde a tout essayé... sans jamais perdre un gramme !

Durant quatorze ans, sa vie s’est résumée à une longue liste de calories ingérées, de séances de sport interminables et de résolutions drastiques pour atteindre son objectif ultime : la taille 36. La bonne nouvelle, c’est qu’elle a réussi à se sortir de cette spirale sans « faim » !

Plongez dans son témoignage aussi drôle que bouleversant et suivez son plan d’action pour guérir de l’obsession alimentaire.

Découvrez ses secrets qui permettent de refaire confiance à son corps et ses astuces pour se débarrasser des mauvaises habitudes, le tout afin de retrouver un rapport sain à la nourriture, et surtout à soi-même.

Auteur

Mathilde Blancal (auteur)

Philosophe de formation et créatrice du blog Confidences et chocolat, Mathilde Blancal présente avec humour et dérision l’envers du décor des régimes amaigrissants. Enfermée pendant plus de dix ans dans des troubles du comportement alimentaire, elle a mis fin à cette dictature de la minceur et à son obsession de la nourriture en abordant le problème sous un angle inédit. À travers son témoignage, une bonne dose de solutions concrètes et une pincée de légèreté viendront assaisonner votre journée !

Auteur(s) : Mathilde Blancal