Résumé
Du sans gluten au paléo en passant par le véganisme, les programmes fitness en vogue mais aussi l’hypnose et le jeûne : Mathilde a tout essayé... sans jamais perdre un gramme !
Durant quatorze ans, sa vie s’est résumée à une longue liste de calories ingérées, de séances de sport interminables et de résolutions drastiques pour atteindre son objectif ultime : la taille 36. La bonne nouvelle, c’est qu’elle a réussi à se sortir de cette spirale sans « faim » !
Plongez dans son témoignage aussi drôle que bouleversant et suivez son plan d’action pour guérir de l’obsession alimentaire.
Découvrez ses secrets qui permettent de refaire confiance à son corps et ses astuces pour se débarrasser des mauvaises habitudes, le tout afin de retrouver un rapport sain à la nourriture, et surtout à soi-même.
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Éditions Jouvence
Publication : 22 février 2022
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]
Contenu(s) : WEB, ePub, Mobi/Kindle
Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)
Taille(s) : 1 octet (WEB), 2,11 Mo (ePub), 4,19 Mo (Mobi/Kindle)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3660, 3826
EAN13 Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9782889700455
EAN13 (papier) : 9782889535743
