Pratiquer la sophrologie au quotidien

Name: Pratiquer la sophrologie au quotidien
Brand: InterEditions
SKU: 9782729612306
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-729-61230-6

de Catherine Aliotta (auteur)

Maison d'édition : InterEditions

février 2012

Livre numérique eBook [ePub] 176 pages Téléchargement après achat	13,99 €
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Résumé

La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques. Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont odnnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.

Auteur

Catherine Aliotta (auteur)

Fondatrice et directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie (Paris), elle dirige la première école à avoir obtenu une Certification Professionnelle de Sophrologue au niveau de qualification reconnu par l’Etat. Auteure de nombreux manuels pour professionnels et d'un guide d'initation pour le grand public, elle participe à de nombreuses émissions télé ou radio, que vous pouvez revoir ou réécouter sur son site.
www.catherine-aliotta.fr

Auteur(s) : Catherine Aliotta