L'assiette de la femme enceinte

Name: L'assiette de la femme enceinte
Brand: Hachette Pratique
SKU: 9782011172501
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-011-17250-1

de Candice Lévy (auteur), Coralie Ferreira (auteur)

Maison d'édition : Hachette Pratique

janvier 2018

Livre numérique eBook [ePub]

192 pages Téléchargement après achat

14,99 €

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Résumé

Comment bien s’alimenter en respectant ses besoins au fil de la grossesse ?
Quelles familles d’aliments et vitamines privilégier ?
Comment se prémunir du diabète gestationnel ?
Comment faire si l’on est vegan ?

Dans ce livre, des fiches techniques pratiques rédigées par une naturopathe donnent les clés pour satisfaire les besoins nutritionnels des femmes enceintes sous forme de menus types : petits-déjeuners, déjeuners, collations et dîners.
+ De 60 recettes saines et savoureuses conçues dans le respect des besoins alimentaires tout au long de la grossesse :
Miam o’fruits, Papillote de cuisse de Pintade au lait de coco et patate, Salade de graines germées aux baies de goji, Nouilles de riz aux coques, Boulettes vapeur de cabillaud au citron vert et aux herbes, Tarte sans gluten au sésame…

Tout au long du livre, découvrez des témoignages et astuces nutritions de futures mamans atteintes de la toxoplasmose, de diabète gestationnel, veggie ou enceintes de jumeaux.

Auteur

Candice Lévy (auteur)

Candice Lévy est naturopathe (CENATHO, Collège Européen de naturopathie, Daniel Kieffer) et phytologue-herboriste (DUMENAT Faculté de médecine de Paris 13).

Conseillère de santé, elle oriente son travail sur une prévention authentique et un accompagnement global, en prodiguant des techniques naturelles pouvant optimiser l’auto-guérison. Elle utilise la naturopathie en prévention de maux multiples ou en compléments de traitements médicaux.
Coralie Ferreira (auteur)

Coralie Ferreira est styliste et auteure culinaire. C'est en collectionnant les magazines, les livres et les heures passées dans sa kitchenette que son goût pour la cuisine est né. Une fois diplômée, elle a travaillé pendant 3 ans à la rédaction de plusieurs magazines culinaires où elle a découvert le métier de styliste.