La musculation

Name: La musculation
Brand: Marabout
SKU: 9782501083775
Price: 4.49 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-501-08377-5

de Thierry Bredel (auteur)

Maison d'édition : Marabout

février 2013

Livre numérique eBook [ePub]

192 pages Téléchargement après achat

4,49 €

Comment récupérer et lire mon ebook ?

Paiement sécurisé

Résumé

Sculptez votre corps grâce à ce guide d'entraînement personnalisé. Un guide pratique qui permet de se muscler, de perdre du poids et de s assouplir à son rythme : plus de 80 exercices, pour chaque partie du corps (fessiers, abdominaux, cuisses, épaules..), des propositions de programmes d'entraînement, adaptés à son niveau, pour les hommes et pour les femmes.

Auteur

Thierry Bredel (auteur)

Thierry Bredel, coach sportif depuis quinze ans, a fondé une société de remise en forme à domicile lui permettant d'intervenir sur toute la France. Il est formateur et examinateur du Brevet Professionnel et collabore régulièrement dans de nombreux magazines. Il est également l'auteur du best-seller "Le grand livre des exercices de musculation", aux éditions Amphora, et de "L'entraînement au féminin", aux éditions Thierry Souccar.

Auteur(s) : Thierry Bredel