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Résumé

Vous en avez assez de devoir être positif et de bonne humeur en toutes circonstances ? Vous êtes souvent en colère, agacé, contrarié ? Vous entretenez vos rancœurs depuis trop longtemps ?
Cessez de vous contenir et lâchez-vous !
Grâce à ce carnet, vous pourrez :
- lister les défauts de vos parents, amis, enfants (c’est toujours la faute des autres) - dire vraiment ce que vous voulez (et que les autres ne comprennent jamais) ;- imaginer comment agacer vos proches (au lieu de vous énerver tout seul) ;
- récapituler toutes ces choses qui vous gâchent la vie (laissez sortir le mauvais côté) ;
- se rappeler celles et ceux qui vous énervent (on n’oublie rien, on ne pardonne rien) ;
- et bien plus encore…

Hilarant, déculpabilisant, ce livre vous offrira une occasion unique de vous exprimer enfin !

Best-seller en Finlande dès sa publication, ce livre est en cours de traduction dans 30 pays.

Illustrations de Piia Aho.

Traduit de l’anglais par Nicolas Porret-Blanc.

Auteur

  • Lotta Sonninen (auteur)

    Lotta Sonninen est éditrice et traductrice en Finlande. L'idée de Défoule-toi ! lui est venue en travaillant sur un énième livre sur l'optimisme et le bien-être.

Auteur(s) : Lotta Sonninen

Caractéristiques

Editeur : Le Livre de Poche

Auteur(s) : Lotta Sonninen

Publication : 27 février 2019

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : DRM (PDF), DRM (ePub)

Taille(s) : 17,2 Mo (PDF), 17,2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3666

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782253180708

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782253180692

EAN13 (papier) : 9782253188490

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