Guide du burn-out

Name: Guide du burn-out
Brand: Albin Michel
SKU: 9782226424082
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-226-42408-2

Comment l'éviter, comment en sortir

de Thierry Janssen (préface), Anne Everard (auteur)

Maison d'édition : Albin Michel

mars 2024

Livre numérique eBook [ePub] (DRM Adobe)

224 pages Téléchargement après achat

7,99 €

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Résumé

C'est une maladie encore méconnue mais de plus en plus fréquente : un véritable crash qui abolit tous les repères et dont on ne se remet pas seul.

Anne Everard a vécu cette expérience. Elle nous propose un LE guide de survie qu'elle aurait voulu avoir dès les premiers symptômes de son burn-out. Un livre pratique, qui nous dit concrètement comment éviter de sombrer quand on est « limite », et quelles méthodes suivre pour s'en sortir quand cette limite est franchie.

Pour cela, elle s'appuie sur 230 témoignages de personnes qui ont eu un burn-out et racontent comment, étape par étape, ils ont remonté la pente. Son livre s'adresse à tous : ceux qui se sentent fragiles, ceux qui s'en sont sortis mais ne se sentent pas à l'abri, mais aussi aux proches : enfants, parents, conjoints, amis et collègues. Car l'entourage joue un rôle essentiel dans le rétablissement d'une personne souffrant de burn-out, parce qu'elle a souvent tendance à s'isoler du reste du monde.

Un point de vue précieux et inédit et pour comprendre et agir.

Auteur

Anne Everard (auteur)

Anne Everard est juriste de formation. Elle a monté sa société après avoir eu diverses vies professionnelles : consultante dans les pays de l'Est, avocate dans un grand cabinet anglo-saxon, directrice juridique et des ressources humaines dans le secteur des télécoms, conseillère du ministre belge de l'économie...
Thierry Janssen (Préface de)

Thierry Janssen est un comédien et animateur (de télévision et de radio) belge. Formé à l'Institut des arts de diffusion de Louvain, il a joué dans une vingtaine de pièces de théâtre. Très actif dans le milieu du doublage, il est la voix française de nombreux personnages de séries télévisées ( Gomorra, Torchwood ...) et d'animés japonais ( Naruto, Beyblade, One Piece ...). Grand lecteur, il a enregistré de nombreux livres audio.