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Gérer ses emotions - Olivier Nunge, Simon Mortera, Vincent Lenhardt - Éditions Jouvence

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Gérer ses emotions

de Olivier Nunge (auteur), Simon Mortera (auteur), Vincent Lenhardt (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
décembre 2013
96 pages Téléchargement après achat
3,99 €
Vivre, c’est avoir des émotions, c’est sentir ces « flux d’énergie » indispensables à notre organisme pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale.Les auteurs nous font redécouvrir l’importance et le sens de la peur, la colère, la tristesse et laIls nous apprennent à les gérer pour éviter ces pièges émotionnels que sont « la collection ...

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Résumé

Vivre, c’est avoir des émotions, c’est sentir ces « flux d’énergie » indispensables à notre organisme pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale.
Les auteurs nous font redécouvrir l’importance et le sens de la peur, la colère, la tristesse et la joie.

Ils nous apprennent à les gérer pour éviter ces pièges émotionnels que sont « la collection de timbre », « l’élastique » ou le « racket »...

Ils nous donnent ainsi un certain nombre de pistes claires pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle et mieux gérer nos émotions au quotidien.

Auteur

  • Olivier Nunge (auteur)

    Psychothérapeute, psychologue, formateur en relations humaines et consultant en entreprises.Coach certifié.

  • Vincent Lenhardt (auteur)

    Président de Transformance Pro et Senior Advisor auprès du cabinet Bain & Cie, créateur en 1988 de la première formation française au coaching, Vincent Lenhardt accompagne depuis plus de 30 ans des personnes des équipes et des entreprises, nationales et internationales, dans tous les secteurs de l’économie. Psychothérapeute, il fut le cofondateur de l'Institut français d'Analyse Transactionnelle  (IFAT).
     

Auteur(s) : Olivier Nunge, Simon Mortera, Vincent Lenhardt

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Olivier Nunge, Simon Mortera, Vincent Lenhardt

Publication : 11 décembre 2013

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 1,82 Mo (ePub), 3,37 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3134, 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9782889111763

EAN13 (papier) : 9782889533640

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