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Régime express IG minceur - Anne Dufour, Carole Garnier - Éditions Leduc

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Régime express IG minceur

de Anne Dufour (auteur), Carole Garnier (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
septembre 2016
192 pages Téléchargement après achat
3,99 €
L’index glycémique, vous connaissez ? C’est le premier outil – scientifiquement validé dans le monde entier –mesurant l’impact de l’alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas, feu vert, vous perdez du poids et préservez votre santé ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé, qui facilitent le stockage, ...

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Résumé

L’index glycémique, vous connaissez ? C’est le premier outil – scientifiquement validé dans le monde entier –mesurant l’impact de l’alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas, feu vert, vous perdez du poids et préservez votre santé ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé, qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre...
Découvrez comment faire de l’IG un allié pour affiner votre silhouette tout en protégeant votre organisme au quotidien.

5 bonnes raisons de choisir l’IG :
- Aucune privation
- Des aliments simples et bon marché
- Gardez vos habitudes alimentaires
- Pas de portions à peser ni de calories à compter
- Des recettes en moins de 15 minutes, voire moins de 5

Inclus : 100 recettes express à IG bas,simples, rapides à préparer, très gourmandes et économiques + 1 semaine de menus IG minceur

Auteur

  • Anne Dufour (auteur)

    Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.

  • Carole Garnier (auteur)

    Carole Garnier est journaliste à Saveurs et l'auteure de nombreux livres de référence sur l’alimentation santé aux éditions Leduc.

Auteur(s) : Anne Dufour, Carole Garnier

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Anne Dufour, Carole Garnier

Publication : 16 septembre 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub]

Contenu(s) : Mobi/Kindle, PDF, WEB, ePub

Protection(s) : Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF), DRM (WEB), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 4,95 Mo (Mobi/Kindle), 9,35 Mo (PDF), 1 octet (WEB), 1,88 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3826

EAN13 Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub] : 9791028507480

EAN13 (papier) : 9791028502607

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