Bougez! Pour un cerveau en santé - Richard Chevalier - Groupe Fides Inc. - Éditions La Presse

Parcourir en ligne

Bougez! Pour un cerveau en santé

Name: Bougez! Pour un cerveau en santé
Brand: Groupe Fides Inc. - Éditions La Presse
SKU: 9782898250316
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-898-25031-6

de Richard Chevalier (auteur)

Maison d'édition : Groupe Fides Inc. - Éditions La Presse

mars 2022

Livre numérique eBook [PDF] 256 pages Téléchargement après achat	12,99 €
Livre numérique eBook [ePub] 256 pages Téléchargement après achat	12,99 €

Comment récupérer et lire mon ebook ?

Paiement sécurisé

Résumé

Tranquillisant, remonte-humeur, euphorisant, anxiolytique, antistress, antidépresseur, anti-Parkinson, anti-Alzheimer,L’EXERCICE EST TOUT CELA À LA FOIS !Après une séance d’exercice un tantinet modéré, nous sommes de meilleure humeur, plus calmes, plus concentrés et plus efficaces ! Voilà une excellente raison de bouger, mais il y en a bien d’autres encore. Sous l’effet de l’exercice régulier, notre cerveau se remodèle. Il crée littéralement de nouveaux vaisseaux sanguins et de nouveaux neurones « hyperconnectés » ! De quoi protéger nos fonctions cognitives et notre mémoire des effets du temps qui passe et réduire notre risque de développer des maladies neurodégénératives.

Auteur

Richard Chevalier (auteur)

Titulaire d’un baccalauréat en éducation physique et d’une maîtrise en physiologie de l’exercice, Richard Chevalier a enseigné l’éducation physique pendant plus de 30 ans. Il est l’auteur de nombreux ouvrages sur les bienfaits de l’activité physique. Il a été rédacteur en chef du feuillet d’information Le Kiné Santé pendant plusieurs années, et il a aussi tenu une chronique hebdomadaire dans le quotidien La Presse de 2002 à 2009. Et pour se garder en forme il joue régulièrement au tennis et pratique la marche sportive.

Auteur(s) : Richard Chevalier