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Mon cahier poche : Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie - Florence Vertanessian de Boissoudy - Éditions Jouvence

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Mon cahier poche : Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie

de Sophie Lambda (illustrateur), Florence Vertanessian de Boissoudy (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
septembre 2020
104 pages Téléchargement après achat
4,49 €
• Je profite de chaque instant en étant concentré(e) sur ce que je fais. • Je prends conscience de mon corps en mouvement et de mes cinq sens. • Je mobilise mes pensées pour qu’elles soient positives et agréables, je pilote mon mental. • Je ressens ma respiration fluide et nourrissante.

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Résumé

• Je profite de chaque instant en étant concentré(e) sur ce que je fais.
• Je prends conscience de mon corps en mouvement et de mes cinq sens.
• Je mobilise mes pensées pour qu’elles soient positives et agréables, je pilote mon mental.
• Je ressens ma respiration fluide et nourrissante.

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Florence Vertanessian de Boissoudy est sophrologue. Experte en gestion du stress, elle anime ateliers et conférences en entreprises et institutions. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages aux Éditions Jouvence dont Je booste ma concentration, Relax’minute et Bore-out, brown-out, c’est fini !

Auteur

  • Sophie Lambda (Illustré par)

    Sophie Lambda, par son trait humoristique et ses couleurs vives, a su donner vie aux canards de Chloé Thibaud ! Si elle brille par ses illustrations, notamment dans son Carnet dessiné d’un printemps confiné (Albin Michel, 2020), elle est aussi l’autrice de la bande dessinée à succès Tant pis pour l’amour - Ou comment j’ai survécu à un manipulateur (Delcourt, 2019), dans laquelle elle retrace sa lutte pour se reconstruire après une relation amoureuse toxique. Vous pouvez également la retrouver sur son blog sophielambda.com.

Auteur(s) : Florence Vertanessian de Boissoudy

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Florence Vertanessian de Boissoudy

Publication : 9 septembre 2020

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 6,64 Mo (ePub), 10,6 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9782889059003

EAN13 (papier) : 9782889530618

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