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Je mange sainement au quotidien, c'est parti ! - Christopher Vasey - Éditions Jouvence

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Je mange sainement au quotidien, c'est parti !

de Christopher Vasey (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
février 2020
128 pages Téléchargement après achat
5,49 €
Pour une alimentation saine chaque jour de la semaine !Votre réveil n’a pas sonné, vous êtes en retard et embarquez un paquet de biscuits pour la route en guise de petit-déjeuner. À midi, vous achetez et dévorez un sandwich entre deux rendez­-vous. Et le soir, trop fatigué(e) pour cuisiner, vous faites réchauffer un plat préparé...

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Résumé

Pour une alimentation saine chaque jour de la semaine !

Votre réveil n’a pas sonné, vous êtes en retard et embarquez un paquet de biscuits pour la route en guise de petit-déjeuner. À midi, vous achetez et dévorez un sandwich entre deux rendez­-vous. Et le soir, trop fatigué(e) pour cuisiner, vous faites réchauffer un plat préparé...

STOP ! Le temps est venu de prendre votre santé en main et de modifier votre manière de vous alimenter, sans que cela prenne trop de place dans votre emploi du temps.

Grâce à ce guide pratique, vous apprendrez à reconnaître quels sont les bons aliments à privilégier, comment les distinguer des mauvais, où les trouver, comment les cuire, les déguster... Vous trouverez également des idées de repas sains et équilibrés à consommer tout au long de la journée (que vous mangiez chez vous ou à l’extérieur). Alors, prêt(e) à entreprendre cette réforme alimentaire ? C'est parti !

Auteur

  • Christopher Vasey (auteur)

    Christopher Vasey est naturopathe. Il a contribué à diffuser les principes de base de la naturopathie, tels que les concepts d’équilibre acido-basique, d’élimination des toxines, de maladies de carences et de surcharges, etc. Ses livres sont traduits dans plusieurs langues et rencontrent un large succès. Il est l’auteur de nombreux ouvrages de référence aux Éditions Jouvence dont le Manuel de détoxication, L’Équilibre acido-basique et Je détoxique mon foie, c’est parti !

Auteur(s) : Christopher Vasey

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Christopher Vasey

Publication : 11 février 2020

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 4,01 Mo (ePub), 8,26 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3826

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9782889058181

EAN13 (papier) : 9782889532704

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