Résumé
Comment ça se passe pour vous, au travail ? Vous êtes las, fatigué ? Les journées vous semblent interminables ?
Attention, de l’ennui à la frustration, puis à l’anxiété et à la vraie déprime, le chemin n’est pas long... Il est vital de sortir au plus vite de cette sombre spirale !
Selon de récents sondages, 32 % des salariés s’ennuient au travail. On ne parle pas d’un léger passage à vide, mais de véritables maux du siècle, qui ont pour noms bore-out et brown-out.
Ce guide vous invite à repérer ces maux et à comprendre leurs méfaits pour mieux les vaincre. Il vous propose un programme psychocorporel évolutif sur 10 jours : vous recentrer, gérer vos émotions, pensez positif et sortir plus fort de ce combat.
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Éditions Jouvence
Publication : 28 mars 2018
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]
Contenu(s) : WEB, ePub, Mobi/Kindle
Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)
Taille(s) : 1 octet (WEB), 4,08 Mo (ePub), 8,65 Mo (Mobi/Kindle)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831, 3823
EAN13 Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9782889055838
EAN13 (papier) : 9782889530069
