Résumé
¡Di basta al estrés en el trabajo!
Este libro es una guía práctica y accesible para aprender a combatir el estrés laboral, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.
En tan solo 50 minutos podrás:
•Reconocer las tres reacciones posibles frente al estrés: la huida, la lucha y la inercia
•Encontrar lo que produce tu estrés y diseñar un plan para afrontar las futuras situaciones estresantes
•Crear un espacio neutro para analizar las situaciones estresantes y poderlas controlar
SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching
en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas.
Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo.
¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!
Caractéristiques
Publication : 11 avril 2016
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 1,45 Mo (ePub)
Code(s) CLIL : 3822, 3830, 3831
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782806274533
EAN13 (papier) : 9782806285904