Cette discipline de fitness incorpore des exercices de renforcement musculaire dans des enchaînements dynamiques et en musique.
Ce manuel pratique, entièrement en couleurs et illustré de nombreux dessins explicatifs, propose un ensemble de techniques et d’enchaînements « clés en main » répertoriés par groupe musculaire travaillé.
Cet ouvrage s’adresse aussi bien :
Editeur : Amphora
Publication : 8 janvier 2014
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [PDF + WEB]
Contenu(s) : PDF, WEB
Protection(s) : Marquage social (PDF), DRM (WEB)
Taille(s) : 11 Mo (PDF), 1 octet (WEB)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825, 3864
EAN13 Livre numérique eBook [PDF + WEB] : 9782757601150
EAN13 (papier) : 9782851806345
6,99 €
10,99 €