Fabienne Poulain

Fabienne POULAIN est conseillère en naturopathie et spécialisée en nutrition et dans les techniques du bien-être (gym douce, yoga, méditation, aromathérapie). Après 14 années en tant que coach sportif, elle s'est tournée vers la naturopathie et la yogathérapie, convaincue que le bien-être repose sur une synergie entre l'alimentation, le mouvement et la gestion des émotions.Son approche globale combinant nutrition, activité physique et gestion du stress, lui permet de proposer des solutions personnalisées adaptées à chaque individu. Avec bienveillance et empathie, elle invite ses lecteurs à s'engager sur le chemin d’un mode de vie plus sain, équilibré, respectueux des besoins uniques de chacun. Son objectif ? Vous accompagner vers une version plus épanouie et confiante de vous-même.