Jean-Christophe Seznec
À propos de l'auteur
Jean-Christophe Seznec est médecin psychiatre, conférencier, consultant en entreprise et blogueur (Le blog à palabres). Pratiquant les TCC (thérapies comportementales et cognitives) et l'ACT (thérapie de l'acceptation et de l'engagement), il enseigne la pleine conscience à l'université de Metz et de Bicêtre.
Co-créateur de l'association " S'asseoir ensemble ", il est aussi médecin du sport et clown. Il a écrit plusieurs livres sur le bien-être et la gestion de soi, dont Débranchez votre mental (Leduc, 2019).
Co-créateur de l'association " S'asseoir ensemble ", il est aussi médecin du sport et clown. Il a écrit plusieurs livres sur le bien-être et la gestion de soi, dont Débranchez votre mental (Leduc, 2019).
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