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J'hésite... - Cathy Assenheim - De Boeck Supérieur

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J'hésite...

Indécision, procrastination, blocage, compulsions... Le guide pour reprendre le contrôle

de Cathy Assenheim (auteur)
Maison d'édition : De Boeck Supérieur
octobre 2024
192 pages Téléchargement après achat
14,99 €
Depuis le choix d’un plat au restaurant jusqu’aux résolutions les plus cruciales de notre vie, nous sommes tous contraints de prendre des décisions. Or décider n’est pas qu’une question de volonté : nos choix sont aussi le résultat de processus inconscients et complexes, qui peuvent devenir de véritables pièges pour un grand nombre d’entreDa ...

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Résumé

Depuis le choix d’un plat au restaurant jusqu’aux résolutions les plus cruciales de notre vie, nous sommes tous contraints de prendre des décisions. Or décider n’est pas qu’une question de volonté : nos choix sont aussi le résultat de processus inconscients et complexes, qui peuvent devenir de véritables pièges pour un grand nombre d’entre nous.

Dans ce nouveau livre, la neuropsychologue Cathy Assenheim vous aidera en vous livrant :

  • des clés pour comprendre comment votre cerveau prend des décisions ;

  • des moyens d’identifier vos vrais besoins et d’éviter les pièges (biais cognitifs, émotions fortes) qui vous empêchent de faire des choix éclairés ;
  • 7 outils simples et efficaces, pour les choix simples comme pour les décisions importantes.

Suivez sa méthode pas à pas pour prendre enfin des décisions qui soient les vôtres, qui répondent à vos besoins profonds et qui s’accordent avec vos valeurs.

Auteur

  • Cathy Assenheim (auteur)

    Cathy Assenheim est psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie. Elle s’est spécialisée dans l’accompagnement du haut potentiel, de l’hypersensibilité, mais aussi dans le traitement du stress et de ses conséquences : l'anxiété, les troubles du sommeil, les kilos émotionnels ou encore le burn-out.

Auteur(s) : Cathy Assenheim

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Caractéristiques

Editeur : De Boeck Supérieur

Auteur(s) : Cathy Assenheim

Publication : 16 octobre 2024

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 3,65 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782807366671

EAN13 (papier) : 9782807359543

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