Les États d'âme

Name: Les États d'âme
Brand: Odile Jacob
SKU: 9782738195753
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-738-19575-3

Un apprentissage de la sérénité

de Christophe André (auteur)

Maison d'édition : Odile Jacob

mars 2009

Livre numérique eBook [PDF] Téléchargement après achat	9,99 €
Livre numérique eBook [ePub] Téléchargement après achat	9,99 €

Comment récupérer et lire mon ebook ?

Paiement sécurisé

Résumé

Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité…Mais aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir…Mélange subtil d’émotions et de pensées, nos états d’âme sont le cœur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie. Ce livre va nous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états d’âme et les faire évoluer peut tout changer dans notre vie. Et nous guider alors vers un petit peu plus de bonheur, de sagesse et de sérénité. Christophe André est médecin psychiatre et psychothérapeute. À la fois scientifiques et chaleureux, tous ses livres, traduits dans de nombreuses langues, sont de grands succès : Imparfaits, libres et heureux, Psychologie de la peur, Vivre heureux. Et aussi, avec François Lelord : L’Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles, ainsi qu’avec Patrick Légeron, La Peur des autres.

Auteur

Christophe André (auteur)

Christophe André est psychiatre à l'hôpital Sainte Anne à Paris. Il est l'un des chefs de file des Thérapies comportementales et cognitives en France, et a été l'un des premiers à y introduire l'usage de la méditation en psychothérapie. Chargé d'enseignement à l'Université Paris X, il est auteur de nombreux livres de psychologie à destination du grand public.

Auteur(s) : Christophe André