Yoga - Encyclopédie

Name: Yoga - Encyclopédie
Brand: Flammarion
SKU: 9782080420442
Price: 18.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-080-42044-2

de Lise Herzog (illustrateur), André Van Lysebeth (auteur)

Maison d'édition : Flammarion

septembre 2023

Livre numérique eBook [PDF] 424 pages Téléchargement après achat	18,99 €
Livre numérique eBook [ePub] 424 pages Téléchargement après achat	18,99 €

Comment récupérer et lire mon ebook ?

Paiement sécurisé

Résumé

André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : • Des postures illustrées pas à pas • Les erreurs à éviter et les façons de les corriger • Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures • Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayama • Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s’endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement… • Des principes de méditation et de relaxation Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être dans cette encyclopédie vendue déjà à plus de 50 000 exemplaires.

Auteur

André Van Lysebeth (auteur)

André Van Lysebeth est l'un des maîtres incontestés du yoga. Dans les années 1950, il a voyagé en Inde et a suivi les enseignements d’un maître yogique, Swami Sivananda. Le yoga est avant tout un art de vivre, la méthode Van Lysebeth n’a eu de cesse de se transmettre, son fils Willy Van Lysebeth perpétue son enseignement. Il est entre autre l'auteur de J’apprends le yoga, J’ai lu (2002) ; de l'Encyclopédie du yoga, Flammarion (2016) ; Prânayama, Flammarion (2017), Détox, cure ayurvédique, Flammarion (2017) et Tantra, Flammarion (2017).