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Ma vie en mieux. Parce que je le veux bien ! - Gretchen Rubin - Flammarion

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Ma vie en mieux. Parce que je le veux bien !

de Gretchen Rubin (auteur)
Maison d'édition : Flammarion
janvier 2016
361 pages Téléchargement après achat
5,49 €
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Résumé

Notre bonheur dépend des choix que l'on fait. On sait tous ce qui est bon pour nous. On sait aussi ce qui ne l'est pas. Mais on n'a pas toujours le courage de prendre les bonnes décisions. Pour y parvenir, Gretchen Rubin propose d'inverser le problème : il faut s'affranchir des décisions.Et c'est là tout le pouvoir des habitudes : elles nous libèrent de l'effort, d'un travail permanent sur nous mêmes. Une fois une règle de conduite admise, il n'y a plus qu'à se laisser porter.En revanche, tout le monde n'a pas le même goût pour les habitudes. Le lecteur devra donc dans un premier temps définir sa personnalité à l'aide du test proposé par l'auteur, pour appliquer dans un second temps la stratégie du changement qui lui correspond.

Auteur

Auteur(s) : Gretchen Rubin

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Caractéristiques

Editeur : Flammarion

Auteur(s) : Gretchen Rubin

Publication : 13 janvier 2016

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : DRM Adobe (PDF), DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 3,95 Mo (PDF), 584 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830, 3643

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782081381162

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782081381155

EAN13 (papier) : 9782081360747

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