Résumé
Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d’unifier le corps, l’âme et l’esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire. Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga. Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez soi et en toute sécurité.
Auteur
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Deepak Chopra est l’auteur de plus de soixante-dix livres, traduits dans plus de quatre-vingtcinq langues, y compris vingt-et-un best-sellers du New York Times, dans les catégories fiction et non-fiction. Il est le fondateur de la Chopra Foundation, et co-fondateur et président du conseil d’administration du Chopra Center for Wellbeing. Il est aussi le fondateur du Chopra Well sur YouTube. Il est professeur adjoint à la Kellogg School of Management, à la Northwestern University, professeur adjoint à la Columbia Business School, à la Columbia University, et chercheur principal à la Gallup Organization. Le magazine Time a décrit le Dr Chopra comme un des 100 héros et icônes du siècle et il lui attribue le titre de «poète et prophète de la médecine douce».
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Le Dr David Simon est un neurologue de renommée mondiale, co-fondateur et directeur médical du Centre Chopra pour le bien-être. Il est l'auteur de nombreux livres.
Auteur(s) : Deepak Chopra, David Simon
Caractéristiques
Auteur(s) : Deepak Chopra, David Simon
Publication : 11 octobre 2023
Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 1,86 Mo (PDF), 4,26 Mo (ePub)
Code(s) CLIL : 3825, 3830, 4269
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782290397671
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782290397640
EAN13 (papier) : 9782290394199