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Le yoga des collégiens - 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête - Agnès Gliozzo, Marie Faure Ambroise - Casterman Jeunesse

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Le yoga des collégiens - 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête

de Agnès Gliozzo (auteur), Marie Faure Ambroise (auteur), Sibylle Ristroph (illustrateur)
Maison d'édition : Casterman Jeunesse
septembre 2023
66 pages Téléchargement après achat
9,99 €
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Résumé

Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement   - Je me détends avec les copains et les copines   - Je me calme sans quitter ma chaise   - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus   Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.

Auteur

  • Sibylle Ristroph (Illustré par)

    Après des études de graphisme à l'école Penninghen, Sybille Ristroph a travaillé dans les jeux vidéos, l'animation, le textile et plus récemment l'illustration jeunesse, son rêve de toujours.

Auteur(s) : Agnès Gliozzo, Marie Faure Ambroise

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Caractéristiques

Editeur : Casterman Jeunesse

Auteur(s) : Agnès Gliozzo, Marie Faure Ambroise

Publication : 6 septembre 2023

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : DRM Adobe (PDF), DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 26,2 Mo (PDF), 25,3 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3734, 3722

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782203277533

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782203277526

EAN13 (papier) : 9782203235625

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