Résumé
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.
Auteur
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Maman de 3 enfants, Agnès Gliozzo a été formée à la Fédération Française de Yoga où elle obtient son diplôme de Vinyasa en 2016. En parallèle, elle obtient la certification Rainbow Kids Yoga. Depuis, elle propose des cours de yoga aux enfants dans différentes écoles primaires et studios parisiens. Son souhait est d’enseigner aux enfants pour qu’ils apprennent à gérer leur corps et leurs émotions grâce à la la respiration et à la méditation guidée.
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Après des études de graphisme à l'école Penninghen, Sybille Ristroph a travaillé dans les jeux vidéos, l'animation, le textile et plus récemment l'illustration jeunesse, son rêve de toujours.
Auteur(s) : Agnès Gliozzo, Marie Faure Ambroise
Caractéristiques
Editeur : Casterman Jeunesse
Auteur(s) : Agnès Gliozzo, Marie Faure Ambroise
Publication : 6 septembre 2023
Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : DRM Adobe (PDF), DRM Adobe (ePub)
Taille(s) : 26,2 Mo (PDF), 25,3 Mo (ePub)
Code(s) CLIL : 3734, 3722
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782203277533
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782203277526
EAN13 (papier) : 9782203235625
