L'auteur a souffert pendant deux décennies de vivre malgré elle sous l'emprise malveillante de son compagnon. Dans cet essai d'inspiration autobiographique, elle partage son expérience douloureuse afin de prévenir le malheur d'autres personnes fragiles. Elle décrit l'aggravation des rapports de domination, puis de harcèlement qui minent insidieusement les relations. À l'aide d'une série de conseils pratiques, elle explique comment prendre de la distance pour qu'un déclic salvateur s'opère. Le sentiment de culpabilité laisse alors progressivement place à une estime de soi retrouvée. Au prix d'un courageux parcours de reconstruction, il devient possible de passer du statut de victime passive à celui de personne autonome et émancipée. Ce touchant témoignage force le respect et agit comme un puissant message d'espoir.