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Résumé

Il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux.... !


Comment savoir si vous êtes heureux ? Êtes-vous aussi heureux que la plupart des gens ? Quel est le rapport entre bonheur et santé ? Certaines personnes possèdent moins que d'autres ; pourquoi semblent-elles pourtant plus heureuses que vous ? Le bonheur est-il éternel ? Pouvez-vous être réellement heureux rien qu'en arborant un large sourire ? Voici quelques-unes des questions auxquelles ce livre répondra au mieux.

Le Bonheur pour les Nuls, loin du jargon scientifique et des fausses promesses, vous guidera pas à pas sur le chemin du bonheur. Il vous aidera à comprendre tous les ingrédients que renferme le bonheur et vous offrira de multiples ressources pour vivre mieux, notamment en vous posant les questions essentielles : où vous situez-vous sur l'échelle du bonheur ? quel est votre degré d'optimisme ? votre mode de vie vous correspond-t-il ? menez-vous une vie intègre ?, etc.

En somme, au fil des pages, vous composerez votre propre recette du bonheur. Osez être heureux !

Vous découvrirez notamment comment :
- calculer votre quotient bonheur
- développer les traits de votre personnalité favorisant le bonheur
- trouver le bon équilibre entre privée et vie professionnelle
- tirer parti des émotions positives
- comprendre l'importance de l'empathie
- se fixer des priorités
- gérer la colère de manière constructive
- survivre aux difficultés rencontrées

Auteur

  • W. Doyle Gentry (auteur)

    Le Dr W. Doyle Gentry est psychologue clinicien. Au cours de ses quarante ans de carrière en tant que praticien et scientifique, il a écrit de nombreux ouvrages dans les domaines de la psychologie, de la santé et de la médecine comportementale.

  • Yves-Alexandre Thalmann (Traduit par)

    Yves-Alexandre Thalmann (Suisse) est professeur de psychologie, conférencier et formateur dans le domaine des compétences interpersonnelles. Auteur de plusieurs livres à succès, il a à cœur de rendre accessibles au plus grand nombre les connaissances issues de la recherche scientifique.

Auteur(s) : W. Doyle Gentry

Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : W. Doyle Gentry

Publication : 24 mai 2012

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : DRM Adobe (ePub), DRM Adobe (PDF)

Taille(s) : 2,9 Mo (ePub), 3,72 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782754042512

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782754042529

EAN13 (papier) : 9782754030038

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