On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

Name: On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
Brand: Univers Poche
SKU: 9791036608148
Price: 20.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-036-60814-8

de Frédéric Saldmann (auteur), Philippe Sollier (lecteur)

Maison d'édition : Univers Poche

avril 2020

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20,99 €

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Résumé

Et si vous deveniez votre propre médecin ?
Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai !
Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.

Une chose est sûre : après avoir lu On n'est jamais mieux soigné que par soi-même, quelque chose en vous aura été bouleversé !

Auteur

Frédéric Saldmann (auteur)

Le Dr Frédéric Saldmann est mondialement reconnu comme le spécialiste incontesté de l’optimisation de notre capital-santé. Après Le meilleur médicament, c’est vous !, Prenez votre santé en main !, et Votre santé sans risque qui ont convaincu plus de trois millions de lecteurs, ce nouveau livre est une véritable bible santé.
Philippe Sollier (Lu par)

Philippe Sollier est acteur et comédien. Il joue dans de nombreuses séries télévisées (Avocats et associés, Boulevard du Palais, Fais pas ci, fais pas ça...) et au théâtre dans des pièces de Labiche, Strinberg ou encore Goldoni. Régulièrement en studio, il pratique le doublage pour des documentaires et des séries et a déjà lu plusieurs livres audio.