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Hypnocontes : 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur - Les neurosciences au service de votre sommeil - Solène Daoudal - Groupe Robert Laffont

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Hypnocontes : 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur - Les neurosciences au service de votre sommeil

de Solène Daoudal (auteur)
Maison d'édition : Groupe Robert Laffont
février 2022
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12,99 €

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Résumé

En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau.
À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps.
Chaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit.

Auteur

Auteur(s) : Solène Daoudal

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Groupe Robert Laffont

Auteur(s) : Solène Daoudal

Publication : 24 février 2022

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782221259498

EAN13 (papier) : 9782221254295

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