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Mon cahier de recettes - Stéphanie Jouan - edi8

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Mon cahier de recettes

de Stéphanie Jouan (auteur), Mademoiselle Eve (illustrateur), Isabelle Maroger (illustrateur)
Maison d'édition : edi8
septembre 2018
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5,99 €

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Résumé

Retrouvez la collection Mon cahier avec un premier titre de recettes de cuisine par l'auteur du blog La cerise sur le maillot ! Toujours aussi girly, Mon cahier version cuisine propose 120 recettes recettes saines et gourmandes, toutes photographiées et complétées des illustrations humoristiques si caractéristiques de la collection.
Le crédo de La cerise sur le maillot : prendre soin de soi et de son corps tout en se faisant plaisir. Exit le régime, place au rééquilbrage alimentaire ! L'équation pour y parvenir : des recettes saines, légères et gourmandes.

Dans ce cahier de recettes, découvrez en introduction tous les conseils pour un rééquilibrage sans prise de tête + les astuces pour y survivre en société, mais aussi 120 recettes réinventées, des classiques révisités et des menus twistés pour que chaque occasion ne soit plus un défi mais juste une occasion de mieux manger : salades fraîches et gourmandes, soupes nourrissantes et légères, plats familiaux qui cachent bien leur jeu, apéros zéro culpabilité, recevoir léger et les bluffer, petits plaisirs sucrés et mini-craquages .

Au menu : dip betterave, gingembre et sésame, caviar d'aubergine léger, poke bowl croquant au thon, tiradito de poisson, citron vert et coco, poulet aux pousses de bambon, bouilllon miso et boeuf esprit pot-au-feu, blanc-manger coco vegan, glace yaourt pêche-miel...

Avec mon cahier, désormais, prenez aussi soin de vous dans votre assiette !

Auteur

  • Stéphanie Jouan (auteur)

    Mère de famille active et gourmande invétérée, Stéphanie Jouan a modifié son alimentation il y a quelques années, lui permettant de troquer quelques kilos en trop contre un regain d'énergie, sans pour autant renoncer au plaisir de manger. Pour se motiver, elle a créé un blog où elle partage désormais ses trucs et recettes de tous les jours : www.lacerisesurlemaillot.fr

  • Mademoiselle Eve (Illustré par)

    Mademoiselle Eve aime particulièrement dessiner les femmes et leur univers, qu'elles soient d'ici ou d'ailleurs, parce que, comme le dit si bien Beyoncé, "Girls run the world" ! D'origine suisse, elle s'est exilée en France pour faire les Beaux-Arts, puis travailler en studio d'animation et en agence de pub.
    Passionnée par les nouvelles tendances, les voyages, les livres, la faune et le tricot, elle passe rarement une journée sans dessiner ou sans faire une maille à l'endroit et une maille à l'envers.

  • Isabelle Maroger (Illustré par)

    Diplômée de l'école Meile Cohl, Isabelle Maroger travaille régulièrement pour la presse et l'édition jeunesse (Milan, Lito, Hatier…).
    Ce qu'elle aime, c'est créer des images et des bandes dessinées qui font sourire.
    Elle donne également des cours de Bandes dessinées à des enfants de 8 à 15 ans à Lyon, où elle vit
    actuellement.

Auteur(s) : Stéphanie Jouan

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Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Stéphanie Jouan

Publication : 13 septembre 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 73,3 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3847, 3855

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782263156885

EAN13 (papier) : 9782263155840

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